Rollatortanz

Rollatortanz

Der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband (ADTV) hat das Projekt “Rollator-Tanz: Agil im Alter” auf den Weg gebracht, damit Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht vom gesellschaftlichen Leben ausgeschlossen sind.
Die tänzerischen Elemente wurden auf die besondere Situation von Menschen mit Gehhilfen angepasst, sie unterscheiden sich selbstverständlich von den “klassischen” Tanzschritten. Es gibt entsprechende Anleitungen für Standard – und Lateintänze, Linientänze, Kreistänze und Kreative Tänze. Sie können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden, mit oder ohne zusätzlichen “Spiel”-materialien.

Tanz Fit

Tanz Fit

Wir sind Tanzfit 55+ (CLUB AGILANDO)

Tanzen ist der beste Sport für Körper, Geist und Seele.

  • Schwungvoll den Kreislauf auf Zack gebracht – Die Kondition wird verbessert
  • Kleine Kombis und Choreos – Fitness für die „grauen Zellen“
  • Mit Tipps und Kicks entwickeln Sie einen besseren Gleichgewichtssinn
  • Aufrechte Haltung, gute Figur und leichter Muskelaufbau – was man will mehr?
  • Geselligkeit und gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte

Fitness 45+ (TanzFitSport)

Fitnesstraining für Bestager

  • Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität! 
  • speziell für Menschen entwickelt, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
  • einfache Choreos zu toller Musik – ob Oldies, aktuelle Charts oder Latin Style – für jeden ist etwas dabei